NBA季后赛继续进行,波特兰开拓者队客场赢球追平总比分。文班亚马第二节因为脑震荡保护离场,亨德森得到31分,他带领球队在第四节逆转反超,瓦塞尔错失绝平三分,开拓者队在西部首轮第二场做客以106-103战胜圣安东尼奥马刺队。开拓者队将总比分追成1平,他们抢到主场优势,双方系列赛的第三场将移师波特兰进行。开拓者队的亨德森得到31分,霍勒迪得到16分、5个篮板和9次助攻,阿夫迪亚得到14分和5个篮板,罗威得到11分和9个篮板,卡马拉得到10分和7个篮板,克林根得到9分和11个篮板,夏普得到9分。马刺队的卡斯尔得到18分、8个篮板和5次助攻,福克斯得到17分和4次助攻,瓦塞尔得到16分和12个篮板,科内特得到10分和9个篮板,哈珀得到10分。开场的4平后开拓者队外线开火,阿夫迪亚、克林根和亨德森各中三分,他们以15-4领先。福克斯还击5分,亨德森保持手感又中三分,他率队又是一波7-0的小高潮,开拓者队以22-9领先。马刺队连追6分,亨德森再中三分,卡斯尔进攻发力,连进2个三分球,一人连拿8分,马刺队追至23-25。罗威空接回应,文班亚马和瓦塞尔合取5分,马刺队以28-27领先1分结束首节。
专家解读
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孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢,子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮。多喝水,每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动,如漫步。养成定时排便习气,防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。
产后瘦肚子注意事项?顺产后瘦肚子要注意什么吗?顺产后瘦肚子需要注意的事项有哪些?顺产后瘦肚子首先需要注意的就是瘦肚子的时间,前面我们也有介绍顺产后瘦肚子的最佳时间是在顺产2个月以后,顺产后过早进行瘦肚子运动反而不利于产妇身体的正常恢复。
妊娠纹常呈现在腹部、臀部等。孕期可通过多种办法防备,如操控体重匀速增长。运用含有维生素 E、橄榄油等成分的护肤品涂抹腹部等易长纹部位,添加皮肤弹性。适当弥补胶原蛋白丰厚的食物。坚持皮肤滋润,削减妊娠纹呈现几率。
产后心境易动摇,家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖,尤其是腹部和关节处,但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出,温度湿度适合,为母婴营建舒适环境。